子供がパクパク、ケール炒飯

幼稚園の春休み

お昼ゴハンは
ケール炒飯の連投になりそうだ笑
　

1皿で済むし

（というか、済ませる！）

子供が喜んで食べるので
ここぞとばかりに野菜をたっぷり入れておこう

春休みに限らず

休みの日のお昼が炒飯になりがちな溝口家

青汁で有名な「ケール」が

たくさんあるから

炒飯にいれちゃおう♪

「ケール」を焦がしネギのように
多めの油でしっかり炒めると美味！
　

長ネギ、レタスもどっさり！

コーン、ハムで

息子も喜んで完食！

ご馳走様でした＾＾

あ、ケールと言っても

青汁と種類が違う

生でも美味しい「サラダケール」なんです！

炒めても美味です。

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