12/3（水）お届け　お野菜BOX

サラダmix／カブ／人参／ホウレン草 カリフラワー／ブロッコリー／牛蒡／さつま芋   ◇ブロッコリー、今シーズンの初出しです♡ ◇サラダmixはリーフレタス、フリルレタス、サラダ春菊、 ベビー小松菜、ラディッシュ、赤水菜、 ルッコラ、マスタードグリーンの8種です ◇さつま芋は「ベニマサリ」しっとり甘い品種です   先週のカリフラワーに続き ブロッコリーも始まりました！ 私は「花蕾（からい）」部分より「茎」の方が好きで ニンニク炒めでとても美味です♡   調理例 【カリフラワー】 ★じっくりグリル+紅芯大根おろし   【ホウレン草】  ★一番美味しい食べ方♡  

★優しいサグパニール

  【カブ】 ★美味しさを引き出す切り方・塩加減     【サラダmix】 ★ちぎるだけサラダ   ★鶏ハムの生春巻   【人参】 ★ヒジキ・プラスワン   ★人参と長ネギのポタージュ   【牛蒡】 ★ゴボ天むすび   ★普通のキンピラ  ]]>

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