【白菜】内葉の梅ごまサラダ
あなたの代わりに野菜メニューを考える農家の嫁Ukoです^^
知ってますか?
白菜はサラダにしても美味しいんです♪
大先輩農家さんに教えてもらったんですが
内側の少し黄色みがかった葉は
とても柔らかく、芯部分は程よくシャキシャキ
そしてとっても甘いんです!
味付けは何でも美味かと思いますが
私のお気に入りは
梅酢+ごま油
(梅酢がない場合は梅干しペーストでも)
キリっとした酸味の梅酢と
ごま油の濃厚な香りとコクがたまりません!
ルッコラ、ふのり(海藻)、クルミ、カツオ節を
彩り良く加え混ぜたら出来上がり
クセのない厳寒期の白菜ベースなので
合わせる具材で美味しさ色々
ぜひお試しください♪]]>
「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
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