6/17(水) /20(土) お野菜BOX
茄子/キュウリ/空豆/赤かぶ/ジャガ芋(とうや)
人参/玉ねぎMix/ロメインレタス or 玉レタス
【新モノ】茄子
はしりは灰汁がなくサッパリした味わいで
浅漬けなどに向いてます。お届けが9月まで長く
はしり〜盛り〜名残の変化をとても感じられる野菜です
【新モノ】キュウリ
パリッとした食感に、どこか香ばしく甘みをかんじるキュウリです
食べると蒸し暑い時期の身体の熱が、すぅ〜と引いていきます
【今週が最後】空豆
オイル漬け、タレなど作り置き(食べ頃3〜4日)はいかがでしょう?
紫玉ねぎとニンニクとオリーブオイル漬け
を使い、春雨鶏団子スープ。アジアンテイスト♪
塩麹ラー油で空豆ダレのサラダうどん
◇赤カブは漬物向きです
爽やかな辛みと色合いが、色んな野菜と好相性!
+キュウリ
大きめに切って、塩揉み
+人参
角切りにしてピクルス
+茄子
小さく、薄くスライスして甘酢
◇定番のジャガ芋、玉ねぎ、人参もそれぞれいいお味です
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「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
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