7/26（水）30（土）お野菜BOX

茄子、ミニトマト、大玉トマト、キュウリ シシトウ＆甘長とうがらし、ゴーヤorオクラ、モロヘイヤ、空芯菜     【人気の茄子！トゲトゲ注意】 余りに新鮮だと、 ヘタ部分がトゲトゲしてますのでご注意を！   6~9月と長い期間お届けする茄子は はしり・盛り・名残とそれぞれの美味しさで 通な野菜の楽しみ方ができる品目！   盛りになりフレッシュで味が乗って美味〜❤︎ 火の通りも早く、ふわとろで堪らない美味しさです！   お手入れ、頑張ってま〜す     【甘みと酸味のバランスがキモ！】 甘みだけだと物足りません トマトの魅力は甘みと酸味のバランス   しっかりした果肉でプリッと食感も良いです！  

【トマト】トマ卵・キュウリかさましうどん

千切りキュウリがいい仕事をしています！  

【ミニトマト】茄子とコロコロ焼き

ミニトマトは手早く水分が飛び ドライトマトのように濃厚！               スクランブルエッグに合わせても美味です！       【夏の葉物はこのふたつ】 空芯菜と     モロヘイヤ！   一年中ほうれん草、小松菜売ってますが 夏には夏の旬菜を食べて欲しい！   オススメの食べかたはこちら♫

【空芯菜】空芯菜とトマトのシンプルパスタ

焼きトマトと相性バツグン！      

【モロヘイヤ】下処理しておくと便利！

              モロヘイヤ胡麻だれのそうめんも とろりと喉越し良いです＾＾       その他の野菜料理例はこちら♫ http://www.arumamanouen.com/?page_id=1184  ]]>