【人参】ヒジキ・プラスワン

【人参】ヒジキ・プラスワン陸の草→野菜は、食べ過ぎに注意している位ですが海の草→海藻は、積極的に摂りたい食品ですヒジキの五目煮といえば大豆を煮て、油揚げにお湯かけてこんにゃくは使い切れないから賞味期限は…と私にとって少々面倒な料理でしたですが、ミニマムにヒジキ+野菜1種類でも充分美味しい！と分かってからどんどん作って、どんどん食べてます冬野菜でプラスワンするなら人参！人参の甘さを活かすため味付けは塩と梅酢でさっぱり仕上げの場合はウォーターソテー（水炒め）こってり仕上げには油を多めにご飯に混ぜても美味♡ 画像は長ヒジキですがご飯に混ぜるには芽ヒジキの方が食べやすいです Uko]]>